Heute möchte ich dir einen möglichen Weg aufzeigen, wie du die ständigen Gedanken, unbedingt schwanger sein zu wollen, wirkungsvoll unterbrechen kannst.
Ich denke, es ist wohl eine der schwierigsten Aufgaben, der du dich immer wieder stellen musst – das ständige Denken daran, doch bitte endlich schwanger zu werden. Seit wann hast du einen unerfüllten Kinderwunsch? Seit Monaten oder gar seit Jahren? Es fällt dir schwer, an etwas anderes zu denken, als an eine baldige Schwangerschaft? Aber es ist fast wie ein Zwang? Die Gedanken hören nicht auf und du hast manchmal das Gefühl, verrückt zu werden?
Das macht dich einfach fertig, müde, energielos und du fühlst dich erschöpft, denn du kommst auf keine Lösung? Es gibt eine Möglichkeit, wie du aus diesem „Gefängnis“ ausbrechen kannst.
Etwas Neues zu erlernen kann wesentlich dazu beitragen, deine belastenden Gedanken zu durchbrechen und das Denken an die baldige Schwangerschaft einfach nicht mehr so häufig zu erleben, sondern es so zu reduzieren, dass es dich nicht mehr so sehr belastet.
Die schwersten Lasten, die wir tragen, sind die Gedanken in unserem Kopf. Deshalb – Durchbrich sie ganz bewusst!
Es sollte auf jeden Fall etwas sein, dass du noch nie oder selten bisher gemacht hast und dass neue Gedanken und Perspektiven in dein Leben holt.
Es muss auch gar nicht etwas ganz Außergewöhnliches sein – hier einige Beispiele:
Du kannst einen neuen Arbeitsweg nehmen, anstatt den altbekannten.
Du kannst einen Kurs an der Volkshochschule absolvieren (wolltest du schon immer mal eine neue Sprache lernen?).
Du kannst besonders früh aufstehen und einen Morgenspaziergang machen.
Du kannst ein Instrument lernen.
Lass deine Phantasie spielen – es eignet sich alles, was deine zermürbenden und immer wiederkehrenden Gedanken durchbricht und dich dazu bringt, dich mit anderen Dingen im Leben auseinanderzusetzen.
Fange jetzt an und halte durch – bis es zu einer Gewohnheit geworden ist.
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