Gerade, wenn du nicht weißt, woran es liegt, dass du nicht schwanger wirst, hast du sicherlich oft das Gefühl, dass du gar nichts unternehmen kannst.
Du fühlst dich hilflos und das ist oft schrecklich, nicht wahr? Doch es gibt einiges, was du selber tun kannst und eine ganz wichtige Sache ist: Richtest Du deine Aufmerksamkeit eher auf das, was nicht gut gelungen ist, womit Du unzufrieden bist, was Dich geärgert hat…? Oder schaust Du auf das, was gut ist, dir gelungen ist, was Dich gefreut oder angenehm überrascht hat, wo Du kleine, mittelgroße oder vielleicht sogar große Schritte gegangen bist, um Deine Wünsche und Ziele zu erreichen?
An welche Begegnungen mit anderen Menschen erinnerst Du Dich? Regst Du Dich noch immer auf über jemanden, der respektlos oder unachtsam mit Dir umgegangen ist oder ist da noch eine angenehme Erinnerung an ein freundliches Wort, ein Kompliment, eine schöne Geste, ein bestärkendes Feedback…?
Wir haben Einfluss darauf, wie wir uns fühlen, indem wir bewusst entscheiden, wohin wir unsere Aufmerksamkeit und Energie lenken. Du kannst entscheiden, ob du zuversichtlich und hoffnungsvoll auf dein Baby wartest oder eben nicht!
Und nein – es geht nicht darum, uns die Welt schön zu denken. Was sowohl angenehme als auch unangenehme Erfahrungen, die wir machen, gemeinsam haben ist: Sie sind vorbei. Sie liegen in der Vergangenheit und können nicht mehr „korrigiert“ werden.
Sehr wohl aber können wir entscheiden, welche Bedeutung wir dem, was wir erlebt haben, geben wollen. Wir können entscheiden, ob wir in belastenden, negativen Gefühlen hängenbleiben oder unsere Energie dafür einsetzen, in unserem konkreten Umfeld – also dort, wo wir tatsächlich selbst entscheiden können – etwas zu unternehmen, was uns gut tut.
Wir können uns trauen und etwas zutrauen, wir können uns entscheiden, unsere eigenen Grenzen in Frage zu stellen und uns an Neues heranzuwagen. Oder genau das gerade mal nicht zu tun.
Es ist doch oft so: Du kannst Entscheiden – und dann bist du auch nicht hilflos
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