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Vergleiche dich nicht!
Wenn wir über uns nachdenken, vergleichen wir uns sehr oft mit Frauen, denen es (vermeintlich) besser geht als uns selbst. Wer vergleicht sich schon mit einer afrikanischen Frau, die nicht weiß, wie sie ihre Kinder ernähren soll? „Das hat keinen Sinn. Das kann man...
Ich kann nur noch an den Kinderwunsch denken!
Heute möchte ich dir einen möglichen Weg aufzeigen, wie du die ständigen Gedanken, unbedingt schwanger sein zu wollen, wirkungsvoll unterbrechen kannst. Ich denke, es ist wohl eine der schwierigsten Aufgaben, der du dich immer wieder stellen musst - das ständige...
Was kann ich tun, um schwanger zu werden?
Die Antwort vorweg: Deine Gedanken können entscheidend sein! Das glaubst du nicht? Das Leben hat dir doch auch bestimmt schon etliche Beweise geliefert: Ich gebe dir ein Beispiel. Bitte lass folgende Sätze auf dich wirken: Die Sonne scheint, juhu, ich mag es, wenn ich...
Du möchtest endlich schwanger werden? Dann lies das…
Gerade, wenn du nicht weißt, woran es liegt, dass du nicht schwanger wirst, hast du sicherlich oft das Gefühl, dass du gar nichts unternehmen kannst. Du fühlst dich hilflos und das ist oft schrecklich, nicht wahr? Doch es gibt einiges, was du selber tun kannst und...
Stress kann unfruchtbar machen!
Sag mal, wie geht es dir? Bist du gerade gestresst? Oder erwartest du bald wieder eine stressige Zeit? Stress kann aus allen Richtungen in unser Leben kommen: Eine Kinderwunschbehandlung kann sehr stressig sein. Spritzen setzen während der Arbeitszeit oder Termine...
Tipps für besseren Schlaf im Kinderwunsch!
Wieviel schläft dein Mann? Und Du? Sicherlich weißt du, dass ausreichender Schlaf wichtig für die Gesundheit ist, aber weißt du auch, dass wenig Schlaf Männer unfruchtbar macht? Studien zeigen, dass gesunde Männer, die 1 Woche lang täglich nur 5 Stunden geschlafen...
3 Tipps, wie du besser mit Neid umgehst!
Für viele Frauen ist der Umgang mit Schwangeren und kleinen Kindern zumindest zeitweise sehr sehr schwierig. Tipp Nr. 1: Sprich es an! Wenn z. B. eine Freundin schwanger ist, dann ist es eine gute Idee, es anzusprechen. Du könntest ihr sagen: Ich freue mich wirklich...
Was, wenn es nicht klappt?
Kennst du diesen Gedanken? Ist das eine Frage, die öfters in deinem Kopf „herumspukt“? Was, wenn ich nie schwanger werde und niemals ein Kind haben werde? Was löst diese Frage bzw. dieser Satz bei dir aus? Ich behaupte mal, es löst vor allem Angst aus. Angst, dass...
Geduldig sein im Kinderwunsch, wie geht das?
Wie lange dauert das denn noch? Immer wieder höre ich von meinen Kundinnen im Coaching, dass sie ein ungeduldiger Typ seien und das Geduld noch nie ihre Stärke war. Manchmal kommt es mir sogar so vor, als sei die ein oder andere auch etwas stolz darauf. Es mag auch z....
Wie du aus deinem Tief wieder rauskommst!
2 Tipps, wie du aus deinem Tief wieder rauskommst! Wenn du schon seit Tagen oder gar Wochen down bist, weil dich deine Kinderwunsch-Situation so runterzieht, dann habe ich zwei wirklich gute Tools für dich, wie du einfach und schnell da wieder rauskommst und sogar...